Physiotherapie & Logopädie in Schwerin
Logo Logopädie und Physiotherapie Schwerin
In Bewegung bleiben
Beide Verfahren sind entscheidend für den Trainingserfolg und die Ernährungsplanung.

Preise:

Stoffwechseldiagnostik zur Bestimmung Ihres Ruhe- bzw. Grundumsatzes: 49,95 EUR Individueller Grundumsatz Individuelle Nährstoffverteilung maßgeschneiderte, detailierte Trainings- und Ernährungsempfehlung Leistungsdiagnostik 99,95 EUR Individuelle Pulsbereiche maßgeschneiderte detaillierte Ausdauertrainings- und Ernährungsempfehlung Kombi-Angebot 120,00 EUR
Logo Logopädie und Physiotherapie Schwerin
Logo Logopädie und Physiotherapie Schwerin

Unsere Erfahrungen für Ihre Gesundheit

Robert-Beltz-Str.2 | 19059 Schwerin

Physiotherapie: 0385 796464

Logopädie: 0385 796465

© Elke Wilitzki, 2011-2018

ÖFFNUNGSZEITEN

Mo - Fr : 7:00 Uhr - 18:30 Uhr

und nach Vereinbarung

Gewicht reduzieren und / oder sportliche Leistungsfähigkeit steigern

Egal ob Sie Gewicht verlieren möchten, Ihre Ernährung umstellen oder Ihre sportliche Leistung verbessern bzw. optimieren wollen - Wir unterstützen Sie mit einer Analyse Ihres individuellen Stoffwechsels! Eine Stoffwechsel-Analyse in dieser Form war lange Zeit nur in Kliniken, Universitäten und Hochschulen möglich - jetzt können wir es auch anbieten.. Was kann unsere Stoffwechselanalyse für Sie tun? Sie unterstützt: bei Ihrer Gewichtsreduktion (auch bei einem BMI ab > 30) bei Ihrem Kampf gegen ein Lipödem in den Wechseljahren beim Kampf gegen Ihr Metabolischem Syndrom beim Kampf gegen Ihre Insulinresistenz bei unerklärerlicher Gewichtszunahme uvm Sie unterstützt außerdem Ihre: allgemeine Fitness Fettverbrennung | Cardiotraining sportlichen Leistungsfähigkeit zielorientierte Trainingplanung Leistungssport-Ergebnisse Ausdauerleistung uvm

Um was geht es genau bei der Analyse der Atemluft durch Spirometrie und

Spiroergometrie?

Die Stoffwechselanaylse, die in Ruhe durchgeführt wird, ermittelt mithilfe Ihrer ausgeatment Luft, Ihren ganz persönlichen Grundumsatz, also die exakte Kalorienzahl pro Tag, die Ihr Körper in Ruhe (wenn Sie 24h nur liegen würden) verbraucht um zu existieren.

Viele Menschen die Gewicht abnehmen wollen berechnen Ihren Grundumsatz mit Hilfe einer Formel. Diese Formel ist

leider nicht individuell und berücksichtigt nicht die Unterschiedlichkeit der Menschen. Der Stoffwechsel der Menschen

ist aber sehr unterschiedlich und hängt von vielen individuellen Faktoren ab. Deshalb ist der größte Teil der Diäten

schon vom Ansatz her zum Misserfolg verurteil.

Beim dem einen Menschen läuft der Stoffwechsel ganz normal, beim anderen ist er dagegen sehr träge. Der eine hat im Darm Bakterientypen, die die aufgenommene Nahrung gut verstoffwechseln, der andere solche, die das Essen weniger gründlich verwerten. Eine Messung der Atemluft durch eine Technik, die von deutschen Wissenschaftlern entwickelt wurde und bei uns eingesetzt wird, zeigt ganz genau, wo man ansetzen muss, um erfolgreich abzunehmen.
Die Zusammensetzung Ihrer Atemluft gibt auch Aufschluss darüber, ob Ihr Körper seine benötigte Energie aus Ihrem Fett oder aus Ihren aufgenommenen Kohlenhydraten zieht. Um erfolgreich abzunehmen ist es wichtig, dass Sie wissen, ob die Hauptenergiequelle bei Ihnen tatsächlich Fett ist, damit Sie Fett verbrennen, so wie Sie es wünschen. Viele Menschen ernähren sich schon lange Zeit gesund und sehr ausgewogen, schaffen es aber trotzdem nicht, an den Problemstellen wie Bauch, Hüfte und Po abzunehmen. Auch sportliche Menschen kämpfen häufig mit Problemzonen und verstehen nicht, dass es ihnen nicht gelingt, die lästigen Fettpolster loszuwerden. Ein Test der Zusammensetzung der Atemluft zeigt die Ursache und macht den Weg frei für gezieltes, erfolgreiches und nachhaltiges Abnehmen.

1. Stoffwechselanalyse - Grundumsatzbestimmung zur Gewichtsreduktion

2. Stoffwechselanlyse zur Analyse der Makronährstoffverteilung (Kohlenhydrate, Fette, Eiweiß)

3. Leistungsanalyse

Schneller und effektiver an Ihr Trainingsziel mit Ihren individuellen Pulswerten durch die Leistungsanalyse Bei der Leistungsanaylse findet die Messung der Atemgase in Ruhe und unter Belastung statt. Unter Belastung ermittelt das Gerät im Verlaufe des Tests, wann ein Abfall der Kohlendioxidkonzentration (CO2) in der Ausatemluft feststellbar ist. Dieser Punkt wird als respiratorischer Kompensationspunkt bezeichnet, der für Sie wichtig ist, da er Rückschlüsse über Ihren Trainingszustand gibt. Wenn bei Ihnen der respiratiorische Kompensationspunkt erreicht ist, dann ist dies der Zeitpunkt, an dem Ihr Körper eine gewisse Belastungsgrenze erreicht hat, bei der die anaerobe Energiebereitstellung verstärkt einsetzt und somit die Muskeln zunehmend übersäuern. Damit Sie optimale Fortschritte im Training erzielen, sollten Sie knapp unterhalb Ihres respiratorischen Kompensationspunktes trainieren. Dort befinden Sie sich noch im aeroben Bereich und Ihr Körper kann seine Ausdauerleistung steigern, ohne die Muskulatur zusätzlich zu ermüden. Mit der Leistungsanalyse können wir Ihren individuellen Pulsbereich, in dem Sie maximal Fett verbrennen, erkennen und Sie haben damit die Möglichkeit gezielt die Fettverbrennung zu unterstützen. Die Spiroergometrie erlaubt es uns, Ihnen Trainingsempfehlungen zu geben, damit Sie einerseits sicher und gesund trainieren, andererseits aber auch optimale Ergebnisse und somit Ihre persönlichen Ziele erreichen.

Wann sollten Sie eine Leistungsanalyse durchführen?

Wenn Sie eine maßgeschneiderteTrainingsempfehlung, passend zu Ihrem Trainingsziel möchten. Egal ob Sie das Ziel Abnehmen oder Leistung aufbauen verfolgen, mit der Leistungsanalyse holen Sie alles aus Ihrem Training, ohne ihren Körper zu über- oder unterfordern.

Stoffwechselanalyse mittels Spirometrie und Spiroergometrie

Profitieren Sie von der Atemgasbestimmung

Wie funktioniert unsere Stoffwechselanalyse?

Die Leistungsanalyse wird bei uns in der Regel auf einem Fahrradergometer durchgeführt. Nach einer Gewöhnungs- und Erwärmungsphase erfolgt ein Stufentest. Hierbei beginnen Sie mit einer langsamen Geschwindigkeit bzw. einer niedrigen Wattzahl. Die Geschwindigkeit oder die Wattzahl wird bis zur Ausbelastung nach jeweils 3 Minuten stufenweise erhöht. Die Stoffwechselanalyse zur Bestimmung Ihres Grundumsatzes wird im Ruhezustand (liegend oder sitzend) durchgeführt. Über eine Atemmaske erfasst das DYNOSTICS System den kompletten Atemgasstrom. Nach höchstem Technologiestandard wird kontinuierlich die Konzentration von Sauerstoff und Kohlendioxid in der Atemluft gemessen.

Wie oft sollte ein Analyse wiederholt werden?

Die Anforderungen Ihres Körpers an eine optimale Trainingssteuerung verändern sich im Laufe der Zeit. Deshalb ist es empfehlenswert die Messung ca. 3-4 mal jährlich durchzuführen.

Warum sollte ich meinen Grundumsatz messen?

Eine Gewichtsreduktion durch Ernährungsumstellung setzt immer die genaue Kenntnis des eigenen Grund- bzw. Ruheumsatzes voraus. Der Grund- bzw. Ruheumsatz ist von Mensch zu Mensch verschieden und hängt von vielen Faktoren, wie zB. Körpergröße, Muskelmasse , Stress, Medikamenteneinnahme, Rauchen u.v.m. ab.
Logo Logopädie und Physiotherapie Schwerin
Logo Logopädie und Physiotherapie Schwerin
Logo Logopädie und Physiotherapie Schwerin
Physiotherapie & Logopädie in Schwerin
In Bewegung bleiben
© Elke Wilitzki 2014 - 2018

Unsere Erfahrungen für Ihre Gesundheit

ÖFFNUNGSZEITEN Mo - Fr : 7:00 Uhr - 18:30 Uhr und nach Vereinbarung
Robert-Beltz-Str. 2 | 19059 Schwerin | Physiotherapie 0385 796464 | Logopädie 0385 796465
AGB

Gewicht reduzieren und / oder

sportliche Leistungsfähigkeit

steigern

Stoffwechselanalyse mittels Spirometrie und

Spiroergometrie

Profitieren Sie von der Atemgasbestimmung
Egal ob Sie Gewicht verlieren möchten, Ihre Ernährung umstellen oder Ihre sportliche Leistung verbessern bzw. optimieren wollen - Wir unterstützen Sie mit einer Analyse Ihres individuellen Stoffwechsels! Eine Stoffwechsel-Analyse in dieser Form war lange Zeit nur in Kliniken, Universitäten und Hochschulen möglich - jetzt können wir es auch anbieten.. Was kann unsere Stoffwechselanalyse für Sie tun? Sie unterstützt: bei Ihrer Gewichtsreduktion (auch bei einem BMI ab > 30) bei Ihrem Kampf gegen ein Lipödem in den Wechseljahren beim Kampf gegen Ihr Metabolischem Syndrom beim Kampf gegen Ihre Insulinresistenz bei unerklärerlicher Gewichtszunahme uvm Sie unterstützt außerdem Ihre: allgemeine Fitness Fettverbrennung | Cardiotraining sportlichen Leistungsfähigkeit zielorientierte Trainingplanung Leistungssport-Ergebnisse Ausdauerleistung uvm

Um was geht es genau bei der Analyse der

Atemluft durch Spirometrie und

Spiroergometrie?

1. Stoffwechselanalyse -

Grundumsatzbestimmung zur Gewichtsreduktion

Die Stoffwechselanaylse, die in Ruhe durchgeführt wird, ermittelt mithilfe Ihrer ausgeatment Luft, Ihren ganz persönlichen Grundumsatz, also die exakte Kalorienzahl pro Tag, die Ihr Körper in Ruhe (wenn Sie 24h nur liegen würden) verbraucht um zu existieren.

Viele Menschen die Gewicht abnehmen wollen berechnen

Ihren Grundumsatz mit Hilfe einer Formel. Diese Formel ist

leider nicht individuell und berücksichtigt nicht die

Unterschiedlichkeit der Menschen. Der Stoffwechsel der

Menschen ist aber sehr unterschiedlich und hängt von

vielen individuellen Faktoren ab. Deshalb ist der größte Teil

der Diäten schon vom Ansatz her zum Misserfolg verurteil.

Beim dem einen Menschen läuft der Stoffwechsel ganz normal, beim anderen ist er dagegen sehr träge. Der eine hat im Darm Bakterientypen, die die aufgenommene Nahrung gut verstoffwechseln, der andere solche, die das Essen weniger gründlich verwerten. Eine Messung der Atemluft durch eine Technik, die von deutschen Wissenschaftlern entwickelt wurde und bei uns eingesetzt wird, zeigt ganz genau, wo man ansetzen muss, um erfolgreich abzunehmen.

Warum sollte ich meinen Grundumsatz messen?

Eine Gewichtsreduktion durch Ernährungsumstellung setzt immer die genaue Kenntnis des eigenen Grund- bzw. Ruheumsatzes voraus. Der Grund- bzw. Ruheumsatz ist von Mensch zu Mensch verschieden und hängt von vielen Faktoren, wie zB. Körpergröße, Muskelmasse , Stress, Medikamenteneinnahme, Rauchen u.v.m. ab.

2. Stoffwechselanlyse zur Analyse der

Makronährstoffverteilung (Kohlenhydrate, Fette,

Eiweiß)

Die Zusammensetzung Ihrer Atemluft gibt auch Aufschluss darüber, ob Ihr Körper seine benötigte Energie aus Ihrem Fett oder aus Ihren aufgenommenen Kohlenhydraten zieht. Um erfolgreich abzunehmen ist es wichtig, dass Sie wissen, ob die Hauptenergiequelle bei Ihnen tatsächlich Fett ist, damit Sie Fett verbrennen, so wie Sie es wünschen. Viele Menschen ernähren sich schon lange Zeit gesund und sehr ausgewogen, schaffen es aber trotzdem nicht, an den Problemstellen wie Bauch, Hüfte und Po abzunehmen. Auch sportliche Menschen kämpfen häufig mit Problemzonen und verstehen nicht, dass es ihnen nicht gelingt, die lästigen Fettpolster loszuwerden. Ein Test der Zusammensetzung der Atemluft zeigt die Ursache und macht den Weg frei für gezieltes, erfolgreiches und nachhaltiges Abnehmen.

3. Leistungsanalyse

Schneller und effektiver an Ihr Trainingsziel mit Ihren individuellen Pulswerten durch die Leistungsanalyse Bei der Leistungsanaylse findet die Messung der Atemgase in Ruhe und unter Belastung statt. Unter Belastung ermittelt das Gerät im Verlaufe des Tests, wann ein Abfall der Kohlendioxidkonzentration (CO2) in der Ausatemluft feststellbar ist. Dieser Punkt wird als respiratorischer Kompensationspunkt bezeichnet, der für Sie wichtig ist, da er Rückschlüsse über Ihren Trainingszustand gibt. Wenn bei Ihnen der respiratiorische Kompensationspunkt erreicht ist, dann ist dies der Zeitpunkt, an dem Ihr Körper eine gewisse Belastungsgrenze erreicht hat, bei der die anaerobe Energiebereitstellung verstärkt einsetzt und somit die Muskeln zunehmend übersäuern. Damit Sie optimale Fortschritte im Training erzielen, sollten Sie knapp unterhalb Ihres respiratorischen Kompensationspunktes trainieren. Dort befinden Sie sich noch im aeroben Bereich und Ihr Körper kann seine Ausdauerleistung steigern, ohne die Muskulatur zusätzlich zu ermüden. Mit der Leistungsanalyse können wir Ihren individuellen Pulsbereich, in dem Sie maximal Fett verbrennen, erkennen und Sie haben damit die Möglichkeit gezielt die Fettverbrennung zu unterstützen. Die Spiroergometrie erlaubt es uns, Ihnen Trainingsempfehlungen zu geben, damit Sie einerseits sicher und gesund trainieren, andererseits aber auch optimale Ergebnisse und somit Ihre persönlichen Ziele erreichen.

Wann sollten Sie eine Leistungsanalyse

durchführen?

Wenn Sie eine maßgeschneiderteTrainingsempfehlung, passend zu Ihrem Trainingsziel möchten. Egal ob Sie das Ziel Abnehmen oder Leistung aufbauen verfolgen, mit der Leistungsanalyse holen Sie alles aus Ihrem Training, ohne ihren Körper zu über- oder unterfordern.

Wie funktioniert unsere Stoffwechselanalyse?

Die Leistungsanalyse wird bei uns in der Regel auf einem Fahrradergometer durchgeführt. Nach einer Gewöhnungs- und Erwärmungsphase erfolgt ein Stufentest. Hierbei beginnen Sie mit einer langsamen Geschwindigkeit bzw. einer niedrigen Wattzahl. Die Geschwindigkeit oder die Wattzahl wird bis zur Ausbelastung nach jeweils 3 Minuten stufenweise erhöht. Die Stoffwechselanalyse zur Bestimmung Ihres Grundumsatzes wird im Ruhezustand (liegend oder sitzend) durchgeführt. Über eine Atemmaske erfasst das DYNOSTICS System den kompletten Atemgasstrom. Nach höchstem Technologiestandard wird kontinuierlich die Konzentration von Sauerstoff und Kohlendioxid in der Atemluft gemessen.
Beide Verfahren sind entscheidend für den Trainingserfolg und die Ernährungsplanung.

Wie oft sollte ein Analyse wiederholt werden?

Die Anforderungen Ihres Körpers an eine optimale Trainingssteuerung verändern sich im Laufe der Zeit. Deshalb ist es empfehlenswert die Messung ca. 3-4 mal jährlich durchzuführen.

Preise:

Stoffwechseldiagnostik zur Bestimmung Ihres Ruhe- bzw. Grundumsatzes: 49,95 EUR Individueller Grundumsatz Individuelle Nährstoffverteilung maßgeschneiderte, detailierte Trainings- und Ernährungsempfehlung Leistungsdiagnostik 99,95 EUR Individuelle Pulsbereiche maßgeschneiderte detaillierte Ausdauertrainings- und Ernährungsempfehlung Kombi-Angebot 120,00 EUR